まず、フットプリントを行います。これにより、足裏のどこに力がかかっているか、逆にかかっていないか、などがわかります。

足裏の形が転写されるだけでなく、体の状態がうつしだされますから、靴選びにおいても健康管理においても、とても重要なステップです。

ストッキングを履いたままでもプリントできますが、裸足のほうがより適しています。

正しいサイズの靴を履くことは、足にとって大事なことです。

そのためにも、足の長さと足囲（外周）などを正確にはかります。

足のサイズをお伝えすると、多くの方が普段ご利用の靴のサイズと異なると言って驚きます。きつい靴の中で指を縮めるようにして履いていると、爪が厚くなったり、指が曲がったりしてしまい、バランスを崩す原因となります。

足の指がリラックスできることで血流を保つ効果もありますから、正しいサイズの靴を選びましょう。

※足囲（外周）とは、親指の付け根と小指の付け根を結び一周した箇所です。

自分ではなかなか見ることができないのが、足裏です。

外反母趾、膝痛や腰痛といったお悩みを抱えている方は、足裏のアーチがなくなっていることから歩行により必要な筋肉が鍛えられず、ますます痛みを助長していることがあります。

このアーチをチェックしながら、歩行の妨げになるたこや魚の目、外反母趾、角質の有無を確認します。

体重のかかる箇所や血行の良くない部分を確認することにより、靴の中に入れるインソールの高さを微調整する際にも、このチェックは重要です。

43年1万人以上のお客様の足を計測してきたシューフィッターが、お客様の相談内容と、計測したデータをもとに、現在の状況や今後予測されること、その予防策などを、ていねいにお伝えします（医師ではありませんので、病気の診断や治療につながる行為はいっさい行っておりません）。

足の役割や、歩くことで人生にどのようなメリットがあるか、健康で長生きするために知っておきたいこと、日常に取り入れられる豆知識などを交えて、おすすめの靴とインソールをお選びいたします。

靴選びは、健康を左右すると言っても過言ではありません。

いくつか履き比べてみて、それぞれの履き心地や、靴による違いなどを体感してください。

歩き方は人それぞれ。

座った状態・座った状態でのためし履きでは感じなかった違和感や履き心地などをじっくりチェックしていきます。

歩き方や立ち姿を拝見して、正しい姿勢で歩く方法のアドバイスも行います。